[silas247]

der text ist super, es ist nicht nur ein tipp den man iwo *aufgabelt*, sondern viele sehr gute tipps die mann anfangs oft vergisst, manche teile habe ich schon vorher angewendet und es waren riesen unterschiede, ich kann mir vorstellen das wenn man alles genannte anwendet und die ganze friedrich methode o andere beherrscht, das man dann ohne probleme unter 10 sekunden kommt