24.10.2012, 15:06
Guck mal auf den Trainingsplan in der Beschreibung vom Vid
Da is genau eingeteilt, welche Tage ich was machen muss und so mach ich das auch.
Und für die ersten 4 Tage steht, dass ich nur gelb machen soll
Da is genau eingeteilt, welche Tage ich was machen muss und so mach ich das auch.
Und für die ersten 4 Tage steht, dass ich nur gelb machen soll