12.10.2016, 16:52
Schöner Fortschritt. Jede Woche ein paar Sekunden. Ich wünschte, bei mir würde das so gehen. 
Cool, du setzt dir von Anfang an auch OH Ziele. Als ich bei 30 Sekunden mit 3x3 war, war ich bei OH noch bei 2 Minuten. Aber 1 min sollte realistisch sein. Die meisten Leute kommen glaube ich mit moderatem OH üben auf ca die doppelte Zeit von ihren 2H Zeiten und mit viel üben auf ca 1.5 Mal.
Cool, du setzt dir von Anfang an auch OH Ziele. Als ich bei 30 Sekunden mit 3x3 war, war ich bei OH noch bei 2 Minuten.
Aber 1 min sollte realistisch sein. Die meisten Leute kommen glaube ich mit moderatem OH üben auf ca die doppelte Zeit von ihren 2H Zeiten und mit viel üben auf ca 1.5 Mal.