http://www.youtube.com/watch?feature=pla...CAVuhk-lEE#!
Bin grad auf das Video gestoßen, hat schonmal jemand diesen "Trainingsplan" probiert?
Ich werds wohl die nächsten Wochen mal versuchen...
(Sry fürs wiederrausholen des Threads, hab mir gedacht evtl. bringts ja jemand was
)
Edit: Irgendwie funktioniett bei mir das Videoeinbinden im Moment nicht :/
Bin grad auf das Video gestoßen, hat schonmal jemand diesen "Trainingsplan" probiert?
Ich werds wohl die nächsten Wochen mal versuchen...
(Sry fürs wiederrausholen des Threads, hab mir gedacht evtl. bringts ja jemand was
)Edit: Irgendwie funktioniett bei mir das Videoeinbinden im Moment nicht :/