D' L' U2 L F2 D' B2 L D' U B2 D U' L B D F2 D' B D2 U R' D B2 R2 B2 F' D2 U' L' (30)
On the inverse:
L U D2 F (EO+Square+line]
L U D2 F B2 R2 B2 D' R D' [Pseudo 2x2x3]
U'.L' U2 L D [Leaving 3C3E]
.=D' B' D F2 D' B*D F2
*=B2 L' U D' B2 U' D L' B2
According to IF the optimal insertions yields 26 move total, but the insertions are weird: inserting a 10 move edge cycle that cancels nicely into a corner cycle.