[Pady]

LL-Skip saves the day (one-handed).
9.37   R' B2 D2 B2 F2 L2 R D2 F2 L B2 F' D' L2 B2 R B' F2 D F' U'

z2 y L U2 R F R D' R D2
U R' U R y U' L' U L
y U2 R U' R' U2 R U' R'
y' R U' R' y R' U' R
y' R U' R' U R U' R' U R U' R'
U'

49 etm / 9.37 s = 5.23 etps

Reconstruction (alg.cubing.net)