27.07.2012, 12:41
Nach 6 Wochen Dauertraining sub 35 denke ich ^^.
Nach 3-4 Monaten intensives Dauertraining sub 20. Vielleicht sogar besser. Kommt aber immer drauf an wie man "intensiv" und "Dauertraining" definiert .
Nach 3-4 Monaten intensives Dauertraining sub 20. Vielleicht sogar besser. Kommt aber immer drauf an wie man "intensiv" und "Dauertraining" definiert .