09.03.2012, 18:55
Wie trainiere ich am schnellsten die geschwindigkeit von oll und pll, ohne ll trainer? und wie die reco von pll? ich habe nämlich 8-9s f2l manchmal sogar 6, aber dank meinem last layer von 5-6s hatte ich noch nie eine sub 10 -.-
4x4 Ziele -sub 1;00 Avg 5 -sub 1;05 Avg12 -Konstant sub 1;10