06.03.2013, 15:03
zeroing und du bist sub 10 konstant, und das ohne training
nein im ernst, viel ueben, vorallem slow turning hilft anfangs extrem
nein im ernst, viel ueben, vorallem slow turning hilft anfangs extrem
4x4 Ziele -sub 1;00 Avg 5 -sub 1;05 Avg12 -Konstant sub 1;10